睾酮高不能吃什么
回答时间：2025-01-14 01:15
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1. 大豆制品：大豆中含有植物雌激素，可能影响体内睾酮水平。
2. 高糖食品：过多糖分摄入可能导致胰岛素水平升高，进而影响睾酮水平。
3. 咖啡因饮料：咖啡因可能刺激肾上腺分泌更多睾酮。
4. 高脂肪食物：尤其是饱和脂肪，可能影响激素平衡。
5. 酒精：过量饮酒可能干扰睾酮水平。
建议在医生指导下调整饮食，保持健康的生活方式。
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